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Entrenamiento Híbrido
Es la combinación entre el entrenamiento funcional y el trabajo con máquinas, en donde el entrenador propone la secuencia de entrenamiento funcional, incluyendo en algunas de las estaciones de trabajo máquinas y pesas, estimulando de una forma distinta y efectiva la resistencia y fuerza a la vez.
CÓMO LO HACEMOS
Metodología
Esta alternativa de entrenamiento, se plantea para permitir que las personas que inician con el trabajo de musculación, máquinas o pesas, vayan estimulando de manera ligera y teniendo unas primeras experiencias con el entrenamiento de fuerza.
